🚵 MTB · 6. April 2023, 17:59
Afternoon Mountain Bike Ride
Nachmittägliche MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Triemlitrail (S2). Unterwegs: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) und Hohenstein (719 m). 462 m bergauf, höchster Punkt 878 m.
- Distanz
- 10,1 km
- Bewegungszeit
- 1 h 07 min
- Höhenmeter
- 462 m
- Abfahrt
- 441 m
- Höchster Punkt
- 878 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 45,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 124 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 159 bpm
- Ø Leistung
- 131 W
- Kalorien
- 727 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 0,5 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 65 training load
- Max. vertikal
- 3,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 57 min Wert 84 · gut
- HRV
- 97 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 88
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 99 → 34 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 19 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
🚲 Bzyczek