🚵 MTB · 6. Mai 2023, 11:09
Super Enduro Saturday
I hit so mamy trails. 3500m of DH. Highlight: Harakiri! Elizabeth on wet was madness !
Vormittägliche MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Triemlitrail (S2), Hatzentalstrasse (S0) und Gratweg (S0) und 10 weitere. Unterwegs: Liebisegg (698 m), Baldern (800 m) und Uetliberg (871 m). 1.702 m bergauf, höchster Punkt 881 m.
- Distanz
- 72,9 km
- Bewegungszeit
- 5 h 48 min
- Höhenmeter
- 1.702 m
- Abfahrt
- 3.324 m
- Bahnen/Transport
- +1.793 m
- Höchster Punkt
- 881 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 48,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 136 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 175 bpm
- Ø Leistung
- 130 W
- Kalorien
- 3.560 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Adliswil LAF+299 m14:41–14:56Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+300 m16:09–16:22Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+299 m16:52–17:09Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+298 m17:54–18:09Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+300 m18:55–19:08Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+297 m19:44–19:53Adliswil LAF → Felsenegg
Trails· 13
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünHatzentalstrasse2,4 km
- grünPlanetenweg1,1 km
- grünGratweg1,8 km
- rotLeiterli-Trail734 m
- rotHüsli-Trail365 m
- grünFelseneggweg1,3 km
- blauRossweg627 m
- rotHöcklertrail 1/4607 m
- rotHöcklertrail 2/4415 m
- rotHöcklertrail 3/4705 m
- blauAllmendtrail987 m
- blauHöcklertrail Zulaufstrecke206 m
- rotTriemlitrail3,4 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,8 / 1,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 148 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 34 min Wert 90 · ausgezeichnet
- HRV
- 96 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 88
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt
Fotos· 5
Videos
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