🚵 VTT · 6 mai 2023, 11:09
Super Enduro Saturday
I hit so mamy trails. 3500m of DH. Highlight: Harakiri! Elizabeth on wet was madness !
Sortie VTT en fin de matinée autour de Zurich. Sentiers : Triemlitrail (S2), Hatzentalstrasse (S0) et Gratweg (S0) et 10 autres. En chemin : Liebisegg (698 m), Baldern (800 m) et Uetliberg (871 m). 1 702 m de dénivelé positif, point culminant 881 m.
- Distance
- 72,9 km
- Temps en mouvement
- 5 h 48 min
- Dénivelé positif
- 1 702 m
- Descente
- 3 324 m
- Remontées/transport
- +1 793 m
- Point culminant
- 881 m
- Vitesse moy.
- 12,6 km/h
- Vitesse max.
- 48,1 km/h
- FC moy.
- 136 bpm
- FC max.
- 175 bpm
- Puissance moy.
- 130 W
- Calories
- 3 560 kcal
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Adliswil LAF+299 m14:41–14:56Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+300 m16:09–16:22Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+299 m16:52–17:09Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+298 m17:54–18:09Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+300 m18:55–19:08Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+297 m19:44–19:53Adliswil LAF → Felsenegg
Sentiers· 13
Difficulté des sentiers parcourus
- vertHatzentalstrasse2,4 km
- vertPlanetenweg1,1 km
- vertGratweg1,8 km
- rougeLeiterli-Trail734 m
- rougeHüsli-Trail365 m
- vertFelseneggweg1,3 km
- bleuRossweg627 m
- rougeHöcklertrail 1/4607 m
- rougeHöcklertrail 2/4415 m
- rougeHöcklertrail 3/4705 m
- bleuAllmendtrail987 m
- bleuHöcklertrail Zulaufstrecke206 m
- rougeTriemlitrail3,4 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,8 / 1,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 148 training load
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 34 min score 90 · excellent
- VFC
- 96 ms équilibrée · moy. 7 j 88
- FC au repos
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 max → min du jour
- Stress
- 27 moyenne du jour
Photos· 5
Vidéos
🚲 Lazurek