🥾 Wanderung · 20. Mai 2023, 09:57
Kemer Hiking
- Distanz
- 20,9 km
- Bewegungszeit
- 4 h 28 min
- Höhenmeter
- 628 m
- Abfahrt
- 540 m
- Höchster Punkt
- 324 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 12,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 91 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 129 bpm
- Kalorien
- 1.648 kcal
- Wetter
- 🌤️ 22…24 °C überwiegend klar · Wind 8 km/h · Niederschlag 0,3 mm
Höhenprofil
0 m100 m200 m300 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 12 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 31 min Wert 80 · gut
- HRV
- 79 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 82
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 15 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt