🥾 Senderismo · 20 de mayo de 2023, 09:57
Kemer Hiking
- Distancia
- 20,9 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 28 min
- Desnivel positivo
- 628 m
- Descenso
- 540 m
- Punto más alto
- 324 m
- Velocidad media
- 3,8 km/h
- Velocidad máx.
- 12,0 km/h
- FC media
- 91 bpm
- FC máx.
- 129 bpm
- Calorías
- 1648 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 22…24 °C mayormente despejado · viento 8 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
0 m100 m200 m300 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 12 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 31 min puntuación 80 · bueno
- VFC
- 79 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 15 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día