🥾 Randonnée · 20 mai 2023, 09:57
Kemer Hiking
- Distance
- 20,9 km
- Temps en mouvement
- 4 h 28 min
- Dénivelé positif
- 628 m
- Descente
- 540 m
- Point culminant
- 324 m
- Vitesse moy.
- 3,8 km/h
- Vitesse max.
- 12,0 km/h
- FC moy.
- 91 bpm
- FC max.
- 129 bpm
- Calories
- 1 648 kcal
- Météo
- 🌤️ 22…24 °C plutôt dégagé · vent 8 km/h · précip. 0,3 mm
Profil altimétrique
0 m100 m200 m300 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 12 training load
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 31 min score 80 · bon
- VFC
- 79 ms équilibrée · moy. 7 j 82
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 15 max → min du jour
- Stress
- 31 moyenne du jour