🚵 MTB · 1. Juni 2023, 17:43
Social Riding with the crew
Nachmittägliche MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Triemlitrail (S2), Allmendtrail (S1) und Höcklertrail 3/4 (S2) und 5 weitere. Unterwegs: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) und Hohenstein (719 m). 870 m bergauf, höchster Punkt 866 m.
- Distanz
- 24,1 km
- Bewegungszeit
- 2 h 25 min
- Höhenmeter
- 870 m
- Abfahrt
- 834 m
- Höchster Punkt
- 866 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 51,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 130 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 172 bpm
- Ø Leistung
- 140 W
- Kalorien
- 1.708 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 8
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
- blauHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- rotHöcklertrail 1/4607 m
- rotHöcklertrail 2/4403 m
- rotHöcklertrail 3/4724 m
- rotHöcklertrail 4/4234 m
- blauAllmendtrail987 m
- –Büttenweg565 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,7 / 3,5 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 213 training load
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 48 min Wert 81 · gut
- HRV
- 78 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 16 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
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