🚵 MTB · 3. Juni 2023, 11:41
Métabief Mountain Biking
Vormittägliche MTB-Tour rund um Métabief. Trails: Bike All (S2), Retour Station (S2) und Caucase (S4) und 2 weitere. Wetter: Nieselregen, 15–20 °C.
- Distanz
- 15,6 km
- Bewegungszeit
- 49 min
- Höhenmeter
- 47 m
- Abfahrt
- 1.587 m
- Bahnen/Transport
- +1.164 m
- Höchster Punkt
- 1.422 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 67,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 106 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Kalorien
- 571 kcal
- Wetter
- 🌦️ 15…20 °C Nieselregen · Wind 6 km/h · Niederschlag 0,6 mm
Höhenprofil
1000 m1100 m1200 m1300 m1400 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+384 m12:02–13:08
- Bahn / Gondel+393 m13:25–13:37
- Bahn oder Transport+387 m13:53–14:32
Trails· 5
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotBike All1,7 km
- –Chill trail237 m
- ProlineCaucase390 m
- rotRetour Station1,6 km
- schwarzTroll296 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 2,2 Anaerobe Kapazität
- Trainingsbelastung
- 54 training load
- Max. vertikal
- 4,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 06 min Wert 81 · gut
- HRV
- 87 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt