⚡🚵 E-MTB · 4. Juni 2023, 10:02
Dinis’s local trails
Vormittägliche E-MTB-Tour rund um Port-Valais. 906 m bergauf, höchster Punkt 1.341 m.
- Distanz
- 14,9 km
- Bewegungszeit
- 1 h 56 min
- Höhenmeter
- 906 m
- Abfahrt
- 893 m
- Höchster Punkt
- 1.341 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 36,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 125 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 154 bpm
- Ø Leistung
- 122 W
- Kalorien
- 1.166 kcal
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 0,5 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 83 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 11 min Wert 85 · gut
- HRV
- 78 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 92 → 29 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
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