⚡🚵 BTT elétrica · 4 de junho de 2023, 10:02
Dinis’s local trails
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Port-Valais. 906 m de subida, ponto mais alto 1.341 m.
- Distância
- 14,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 56 min
- Ganho de elevação
- 906 m
- Descida
- 893 m
- Ponto mais alto
- 1.341 m
- Velocidade média
- 7,7 km/h
- Velocidade máx.
- 36,9 km/h
- FC média
- 125 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Potência média
- 122 W
- Calorias
- 1.166 kcal
Perfil de altitude
500 m750 m1000 m1250 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 83 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 11 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 78 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 92 → 29 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
Fotos· 2
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