🚴 E-MTB · 21. Juli 2025, 18:22
Evening spin
2.73 new kilometers -- From Wandrer
Abendrunde oberhalb von Siders: über Loc und Darnona hinauf nach Montana-Village und Crans, dann hinunter über Les Briesses und Chermignon-d’en-Haut. Über 1000 Höhenmeter zwischen den Weinbergen.
- Distanz
- 23,3 km
- Bewegungszeit
- 1 h 15 min
- Höhenmeter
- 1.014 m
- Abfahrt
- 978 m
- Höchster Punkt
- 1.473 m
- Ø Geschwindigkeit
- 18,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 63,1 km/h
- Ø Leistung
- 304 W
- Kalorien
- 1.561 kcal
- Wetter
- ⛅ 16…23 °C teilweise bewölkt · Wind 6 km/h
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Trainingsbelastung
- 2 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 04 min Wert 90 · ausgezeichnet
- HRV
- 82 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 87
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 76 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
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