🏃 Carrera · 13 de febrero de 2019, 12:12
Lunch Run
A short run before noon around Zurich. The path winds through houses and parks, with views of the green hills. The route includes a section of Limmatquai and ends near Tiefenried.
- Distancia
- 5,8 km
- Tiempo en movimiento
- 30 min
- Desnivel positivo
- 55 m
- Descenso
- 44 m
- Punto más alto
- 462 m
- Velocidad media
- 11,2 km/h
- Velocidad máx.
- 45,4 km/h
- FC media
- 150 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Calorías
- 401 kcal
- Tiempo
- ☀️ 6 °C despejado · viento 3 km/h
Perfil de altitud
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,9 / 0,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 53 min
- FC en reposo
- 42 bpm
- Estrés
- 21 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4