🏃 Corsa · 13 febbraio 2019, 12:12
Lunch Run
A short run before noon around Zurich. The path winds through houses and parks, with views of the green hills. The route includes a section of Limmatquai and ends near Tiefenried.
- Distanza
- 5,8 km
- Tempo in movimento
- 30 min
- Dislivello positivo
- 55 m
- Discesa
- 44 m
- Punto più alto
- 462 m
- Velocità media
- 11,2 km/h
- Velocità max
- 45,4 km/h
- FC media
- 150 bpm
- FC max
- 178 bpm
- Calorie
- 401 kcal
- Meteo
- ☀️ 6 °C sereno · vento 3 km/h
Profilo altimetrico
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,9 / 0,2 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 53 min
- FC a riposo
- 42 bpm
- Stress
- 21 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4