🏃 Course · 13 février 2019, 12:12
Lunch Run
A short run before noon around Zurich. The path winds through houses and parks, with views of the green hills. The route includes a section of Limmatquai and ends near Tiefenried.
- Distance
- 5,8 km
- Temps en mouvement
- 30 min
- Dénivelé positif
- 55 m
- Descente
- 44 m
- Point culminant
- 462 m
- Vitesse moy.
- 11,2 km/h
- Vitesse max.
- 45,4 km/h
- FC moy.
- 150 bpm
- FC max.
- 178 bpm
- Calories
- 401 kcal
- Météo
- ☀️ 6 °C ciel dégagé · vent 3 km/h
Profil altimétrique
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,9 / 0,2 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 53 min
- FC au repos
- 42 bpm
- Stress
- 21 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4