🥾 Senderismo · 13 de marzo de 2022, 12:05
Flums Hiking
- Distancia
- 9,2 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 08 min
- Desnivel positivo
- 342 m
- Descenso
- 328 m
- Punto más alto
- 1581 m
- Velocidad media
- 3,9 km/h
- Velocidad máx.
- 6,7 km/h
- FC media
- 89 bpm
- FC máx.
- 128 bpm
- Calorías
- 622 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 4…6 °C mayormente despejado · viento 8 km/h
Perfil de altitud
1300 m1400 m1500 m1600 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 16 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 12 min puntuación 69 · regular
- FC en reposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 52 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día