🥾 Caminhada · 13 de março de 2022, 12:05
Flums Hiking
- Distância
- 9,2 km
- Tempo em movimento
- 2 h 08 min
- Ganho de elevação
- 342 m
- Descida
- 328 m
- Ponto mais alto
- 1.581 m
- Velocidade média
- 3,9 km/h
- Velocidade máx.
- 6,7 km/h
- FC média
- 89 bpm
- FC máx.
- 128 bpm
- Calorias
- 622 kcal
- Tempo
- 🌤️ 4…6 °C quase limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
1300 m1400 m1500 m1600 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 16 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 12 min pontuação 69 · razoável
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 52 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia