🥾 Senderismo · 4 de mayo de 2022, 18:26
Zurich Hiking
- Distancia
- 9,5 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 41 min
- Desnivel positivo
- 514 m
- Descenso
- 458 m
- Punto más alto
- 797 m
- Velocidad media
- 5,4 km/h
- Velocidad máx.
- 11,6 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorías
- 685 kcal
- Tiempo
- ☁️ 12…15 °C cubierto · viento 9 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,7 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 52 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 58 min puntuación 88 · bueno
- FC en reposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día