🥾 Caminhada · 4 de maio de 2022, 18:26
Zurich Hiking
- Distância
- 9,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 41 min
- Ganho de elevação
- 514 m
- Descida
- 458 m
- Ponto mais alto
- 797 m
- Velocidade média
- 5,4 km/h
- Velocidade máx.
- 11,6 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorias
- 685 kcal
- Tempo
- ☁️ 12…15 °C encoberto · vento 9 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 52 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 58 min pontuação 88 · bom
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 máx → mín do dia
- Stress
- 24 média do dia