🥾 Senderismo · 14 de mayo de 2022, 08:14
Alpnach Hiking
- Distancia
- 22,0 km
- Tiempo en movimiento
- 5 h 20 min
- Desnivel positivo
- 1950 m
- Descenso
- 327 m
- Punto más alto
- 2079 m
- Velocidad media
- 3,3 km/h
- Velocidad máx.
- 9,4 km/h
- FC media
- 102 bpm
- FC máx.
- 141 bpm
- Calorías
- 2308 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 10…22 °C llovizna · viento 6 km/h · precip. 1,9 mm
Perfil de altitud
500 m1000 m1500 m2000 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 41 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 31 min puntuación 81 · bueno
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día