🥾 Caminhada · 14 de maio de 2022, 08:14
Alpnach Hiking
- Distância
- 22,0 km
- Tempo em movimento
- 5 h 20 min
- Ganho de elevação
- 1.950 m
- Descida
- 327 m
- Ponto mais alto
- 2.079 m
- Velocidade média
- 3,3 km/h
- Velocidade máx.
- 9,4 km/h
- FC média
- 102 bpm
- FC máx.
- 141 bpm
- Calorias
- 2.308 kcal
- Tempo
- 🌦️ 10…22 °C chuvisco · vento 6 km/h · precip. 1,9 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 41 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 31 min pontuação 81 · bom
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia