🥾 Randonnée · 14 mai 2022, 08:14
Alpnach Hiking
- Distance
- 22,0 km
- Temps en mouvement
- 5 h 20 min
- Dénivelé positif
- 1 950 m
- Descente
- 327 m
- Point culminant
- 2 079 m
- Vitesse moy.
- 3,3 km/h
- Vitesse max.
- 9,4 km/h
- FC moy.
- 102 bpm
- FC max.
- 141 bpm
- Calories
- 2 308 kcal
- Météo
- 🌦️ 10…22 °C bruine · vent 6 km/h · précip. 1,9 mm
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m2000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 41 training load
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 31 min score 81 · bon
- FC au repos
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour