🥾 Senderismo · 20 de junio de 2022, 18:48
Evening Hike
- Distancia
- 7,2 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 23 min
- Desnivel positivo
- 173 m
- Descenso
- 196 m
- Punto más alto
- 590 m
- Velocidad media
- 5,2 km/h
- Velocidad máx.
- 10,4 km/h
- FC media
- 106 bpm
- FC máx.
- 125 bpm
- Calorías
- 514 kcal
Perfil de altitud
450 m500 m550 m600 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 21 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 53 min puntuación 82 · bueno
- FC en reposo
- 40 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 máx → mín del día
- Estrés
- 17 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4