🥾 Wędrówka · 20 czerwca 2022, 18:48
Evening Hike
- Dystans
- 7,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 23 min
- Przewyższenie
- 173 m
- Zjazd
- 196 m
- Najwyżej
- 590 m
- Śr. prędkość
- 5,2 km/h
- Maks. prędkość
- 10,4 km/h
- Śr. tętno
- 106 bpm
- Maks. tętno
- 125 bpm
- Kalorie
- 514 kcal
Profil wysokości
450 m500 m550 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 21 training load
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 53 min wynik 82 · dobry
- Tętno spocz.
- 40 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 maks. → min. dnia
- Stres
- 17 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4