🥾 Senderismo · 5 de julio de 2022, 12:41
Lunch break Jesus hike
- Distancia
- 9,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 32 min
- Desnivel positivo
- 303 m
- Descenso
- 277 m
- Punto más alto
- 1258 m
- Velocidad media
- 5,8 km/h
- Velocidad máx.
- 15,0 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Calorías
- 561 kcal
Perfil de altitud
1000 m1100 m1200 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,9 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 27 training load
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 36 min puntuación 82 · bueno
- FC en reposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 máx → mín del día
- Estrés
- 17 media del día
Fotos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4