🥾 Caminhada · 5 de julho de 2022, 12:41
Lunch break Jesus hike
- Distância
- 9,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 32 min
- Ganho de elevação
- 303 m
- Descida
- 277 m
- Ponto mais alto
- 1.258 m
- Velocidade média
- 5,8 km/h
- Velocidade máx.
- 15,0 km/h
- FC média
- 100 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Calorias
- 561 kcal
Perfil de altitude
1000 m1100 m1200 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,9 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de treino
- 27 training load
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 36 min pontuação 82 · bom
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 máx → mín do dia
- Stress
- 17 média do dia
Fotos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4