🚵 BTT · 5 de julio de 2022, 18:50
Icogne Mountain Biking
- Distancia
- 13,5 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 34 min
- Desnivel positivo
- 715 m
- Descenso
- 695 m
- Punto más alto
- 1263 m
- Velocidad media
- 7,9 km/h
- Velocidad máx.
- 38,3 km/h
- FC media
- 137 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Calorías
- 1059 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 19…21 °C llovizna · viento 6 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitud
800 m1000 m1200 m
Senderos· 2
- –Chemin du Grand Bisse de Lens419 m
- –Chemin de la Messe620 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 89 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 36 min puntuación 82 · bueno
- FC en reposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 máx → mín del día
- Estrés
- 17 media del día