🚵 BTT · 5 de julho de 2022, 18:50
Icogne Mountain Biking
- Distância
- 13,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 34 min
- Ganho de elevação
- 715 m
- Descida
- 695 m
- Ponto mais alto
- 1.263 m
- Velocidade média
- 7,9 km/h
- Velocidade máx.
- 38,3 km/h
- FC média
- 137 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Calorias
- 1.059 kcal
- Tempo
- 🌦️ 19…21 °C chuvisco · vento 6 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitude
800 m1000 m1200 m
Trilhos· 2
- –Chemin du Grand Bisse de Lens419 m
- –Chemin de la Messe620 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 89 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 36 min pontuação 82 · bom
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 máx → mín do dia
- Stress
- 17 média do dia