🚵 BTT · 25 de julio de 2022, 18:49
1st antena after broken collarbone 24th of April
Xc bike is almost like cheating :)
- Distancia
- 11,6 km
- Tiempo en movimiento
- 50 min
- Desnivel positivo
- 445 m
- Descenso
- 415 m
- Punto más alto
- 858 m
- Velocidad media
- 13,7 km/h
- Velocidad máx.
- 47,8 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potencia media
- 183 W
- Calorías
- 527 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 0,7 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 75 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 43 min puntuación 89 · bueno
- FC en reposo
- 40 bpm
- Body Battery
- 100 → 34 máx → mín del día
- Estrés
- 19 media del día
Fotos· 1
Vídeos
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