🚵 BTT · 25 de julio de 2022, 18:49
Zurich Mountain Biking
- Distancia
- 11,6 km
- Tiempo en movimiento
- 50 min
- Desnivel positivo
- 445 m
- Descenso
- 400 m
- Punto más alto
- 858 m
- Velocidad media
- 13,2 km/h
- Velocidad máx.
- 44,2 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorías
- 527 kcal
- Tiempo
- ☁️ 25…28 °C cubierto · viento 15 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 0,7 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 75 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 43 min puntuación 89 · bueno
- FC en reposo
- 40 bpm
- Body Battery
- 100 → 34 máx → mín del día
- Estrés
- 19 media del día