🚵 BTT · 25 de julho de 2022, 18:49
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 11,6 km
- Tempo em movimento
- 50 min
- Ganho de elevação
- 445 m
- Descida
- 400 m
- Ponto mais alto
- 858 m
- Velocidade média
- 13,2 km/h
- Velocidade máx.
- 44,2 km/h
- FC média
- 130 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorias
- 527 kcal
- Tempo
- ☁️ 25…28 °C encoberto · vento 15 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 0,7 Base aeróbica
- Carga de treino
- 75 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 43 min pontuação 89 · bom
- FC em repouso
- 40 bpm
- Body Battery
- 100 → 34 máx → mín do dia
- Stress
- 19 média do dia