🚵 BTT · 13 de noviembre de 2022, 08:54
Quito Mountain Biking
Salida de BTT por la mañana por los alrededores de Quito. 483 m de desnivel positivo, punto más alto 3003 m. Tiempo: llovizna, 13–17 °C.
- Distancia
- 21,2 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 22 min
- Desnivel positivo
- 483 m
- Descenso
- 372 m
- Punto más alto
- 3003 m
- Velocidad media
- 5,7 km/h
- Velocidad máx.
- 42,0 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Calorías
- 1443 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 13…17 °C llovizna · viento 8 km/h · precip. 1,5 mm
Perfil de altitud
2800 m2900 m3000 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 25 training load
- Vertical máx.
- 2,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 16 min puntuación 48 · malo
- VFC
- 56 ms baja · media 7 días 66
- FC en reposo
- 51 bpm
- Body Battery
- 43 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 39 media del día