🚵 BTT · 2 de enero de 2023, 11:12
San Bartolomeo al Mare Mountain Biking
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de San Bartolomeo al Mare. Senderos: Maiali (S1). Por el camino: Monumento ai Caduti delle Guerre Mondiali, Bassorilievo in onore della Dea Diana y Monumento ai Caduti delle Missioni Umanitarie. 491 m de desnivel positivo, punto más alto 415 m. Tiempo: cubierto, 12–15 °C.
- Distancia
- 23,1 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 17 min
- Desnivel positivo
- 491 m
- Descenso
- 439 m
- Punto más alto
- 415 m
- Velocidad media
- 8,4 km/h
- Velocidad máx.
- 32,5 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Calorías
- 1264 kcal
- Tiempo
- ☁️ 12…15 °C cubierto · viento 17 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
0 m100 m200 m300 m400 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- azulMaiali3,8 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 42 training load
- Vertical máx.
- 1,3 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 49 min puntuación 80 · bueno
- VFC
- 66 ms equilibrada · media 7 días 73
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 92 → 16 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día