🥾 Senderismo · 18 de enero de 2023, 18:27
Zurich Hiking
- Distancia
- 2,7 km
- Tiempo en movimiento
- 9 min
- Desnivel positivo
- 19 m
- Descenso
- 22 m
- Punto más alto
- 452 m
- Velocidad media
- 15,6 km/h
- Velocidad máx.
- 32,4 km/h
- FC media
- 123 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Calorías
- 106 kcal
- Tiempo
- 🌨️ 0 °C nieve · viento 9 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
420 m430 m440 m450 m460 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,8 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 19 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 47 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 75 ms equilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 24 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día