🥾 Caminhada · 18 de janeiro de 2023, 18:27
Zurich Hiking
- Distância
- 2,7 km
- Tempo em movimento
- 9 min
- Ganho de elevação
- 19 m
- Descida
- 22 m
- Ponto mais alto
- 452 m
- Velocidade média
- 15,6 km/h
- Velocidade máx.
- 32,4 km/h
- FC média
- 123 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Calorias
- 106 kcal
- Tempo
- 🌨️ 0 °C neve · vento 9 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
420 m430 m440 m450 m460 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,8 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 19 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 47 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 75 ms equilibrada · média 7 dias 74
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 24 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia