🥾 健行 · 2023年1月18日, 18:27
Zurich Hiking
- 距離
- 2.7 km
- 移動時間
- 9 min
- 累計爬升
- 19 m
- 下降
- 22 m
- 最高點
- 452 m
- 平均速度
- 15.6 km/h
- 最高速度
- 32.4 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 卡路里
- 106 kcal
- 天氣
- 🌨️ 0 °C 雪 · 風速 9 km/h · 降水 0.3 mm
海拔剖面
420 m430 m440 m450 m460 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.8 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 19 training load
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 47 min 分數 88 · 良好
- HRV
- 75 ms 平衡 · 7 日平均 74
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 93 → 24 當日最高 → 最低
- 壓力
- 31 當日平均