🥾 Senderismo · 5 de febrero de 2023, 10:30
Lisbon Hiking
- Distancia
- 1,6 km
- Tiempo en movimiento
- 16 min
- Desnivel positivo
- 40 m
- Descenso
- 61 m
- Punto más alto
- 80 m
- Velocidad media
- 4,6 km/h
- Velocidad máx.
- 20,5 km/h
- FC media
- 106 bpm
- FC máx.
- 133 bpm
- Calorías
- 169 kcal
- Tiempo
- ☀️ 11…12 °C despejado · viento 19 km/h
Perfil de altitud
20 m40 m60 m80 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 9 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 25 min puntuación 77 · regular
- VFC
- 75 ms equilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 14 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día