🥾 徒步 · 2023年2月5日, 10:30
Lisbon Hiking
- 距离
- 1.6 km
- 移动时间
- 16 min
- 累计爬升
- 40 m
- 下降
- 61 m
- 最高点
- 80 m
- 平均速度
- 4.6 km/h
- 最高速度
- 20.5 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 133 bpm
- 卡路里
- 169 kcal
- 天气
- ☀️ 11…12 °C 晴朗 · 风速 19 km/h
海拔剖面
20 m40 m60 m80 m
手表数据
- 训练效果
- 0.9 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 9 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 25 min 得分 77 · 一般
- HRV
- 75 ms 平衡 · 7 日均值 78
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 94 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均