🥾 Caminhada · 5 de fevereiro de 2023, 10:30
Lisbon Hiking
- Distância
- 1,6 km
- Tempo em movimento
- 16 min
- Ganho de elevação
- 40 m
- Descida
- 61 m
- Ponto mais alto
- 80 m
- Velocidade média
- 4,6 km/h
- Velocidade máx.
- 20,5 km/h
- FC média
- 106 bpm
- FC máx.
- 133 bpm
- Calorias
- 169 kcal
- Tempo
- ☀️ 11…12 °C céu limpo · vento 19 km/h
Perfil de altitude
20 m40 m60 m80 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 9 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 25 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 75 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 14 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia