🚵 BTT · 7 de marzo de 2023, 12:47
Zurich Mountain Biking
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Zurich. Senderos: Triemlitrail (S2). Por el camino: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) y Hohenstein (719 m). 460 m de desnivel positivo, punto más alto 881 m. Tiempo: cubierto, 5–8 °C.
- Distancia
- 9,9 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 00 min
- Desnivel positivo
- 460 m
- Descenso
- 426 m
- Punto más alto
- 881 m
- Velocidad media
- 9,2 km/h
- Velocidad máx.
- 49,9 km/h
- FC media
- 126 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Calorías
- 676 kcal
- Tiempo
- ☁️ 5…8 °C cubierto · viento 11 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 2,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 112 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 05 min puntuación 83 · bueno
- VFC
- 86 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 97 → 30 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día