🥾 Senderismo · 25 de marzo de 2023, 12:25
Solec-Zdrój SPA
- Distancia
- 4,1 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 01 min
- Desnivel positivo
- 30 m
- Descenso
- 15 m
- Punto más alto
- 197 m
- Velocidad media
- 4,0 km/h
- Velocidad máx.
- 8,8 km/h
- FC media
- 75 bpm
- FC máx.
- 100 bpm
- Calorías
- 229 kcal
Perfil de altitud
180 m190 m200 m210 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 2 training load
- Vertical máx.
- 0,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 59 min puntuación 77 · regular
- VFC
- 66 ms equilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 21 máx → mín del día
- Estrés
- 34 media del día
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4