🚵 BTT · 23 de abril de 2023, 18:26
Zurich Mountain Biking
Salida de BTT al atardecer por los alrededores de Zurich. Senderos: Triemlitrail (S2), Zum Jurablick y Zopfstrasse. Por el camino: Hohenstein (719 m), Uetliberg (871 m) y Liebisegg (698 m). 623 m de desnivel positivo, punto más alto 873 m. Tiempo: llovizna, 11–15 °C.
- Distancia
- 19,2 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 24 min
- Desnivel positivo
- 623 m
- Descenso
- 566 m
- Punto más alto
- 873 m
- Velocidad media
- 11,6 km/h
- Velocidad máx.
- 63,3 km/h
- FC media
- 120 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Calorías
- 922 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 11…15 °C llovizna · viento 11 km/h · precip. 3,0 mm
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Senderos· 3
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail826 m
- –Zum Jurablick226 m
- –Zopfstrasse159 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,2 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 95 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 86 → 11 máx → mín del día
- Estrés
- 56 media del día