🚵 MTB · 23 kwietnia 2023, 18:26
Zurich Mountain Biking
Wieczorna jazda MTB — okolice Zurich. Traile: Triemlitrail (S2), Zum Jurablick i Zopfstrasse. Po drodze: Hohenstein (719 m), Uetliberg (871 m) i Liebisegg (698 m). 623 m w górę, najwyżej 873 m n.p.m. Pogoda: mżawka, 11–15 °C.
- Dystans
- 19,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 24 min
- Przewyższenie
- 623 m
- Zjazd
- 566 m
- Najwyżej
- 873 m
- Śr. prędkość
- 11,6 km/h
- Maks. prędkość
- 63,3 km/h
- Śr. tętno
- 120 bpm
- Maks. tętno
- 163 bpm
- Kalorie
- 922 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 11…15 °C mżawka · wiatr 11 km/h · opad 3,0 mm
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail826 m
- –Zum Jurablick226 m
- –Zopfstrasse159 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 1,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 95 training load
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 86 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 56 średni dnia