🚵 BTT · 27 de abril de 2023, 19:02
Zurich Mountain Biking
Salida de BTT al atardecer por los alrededores de Zurich. Senderos: Allmendtrail (S1), Höcklertrail Zulaufstrecke (S1) y Sihluferweg y 1 más. Por el camino: Liebisegg (698 m), Hohenstein (719 m) y Uetliberg (871 m). 601 m de desnivel positivo, punto más alto 873 m. Tiempo: cubierto, 11–16 °C.
- Distancia
- 26,8 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 40 min
- Desnivel positivo
- 601 m
- Descenso
- 544 m
- Punto más alto
- 873 m
- Velocidad media
- 15,5 km/h
- Velocidad máx.
- 50,3 km/h
- FC media
- 121 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Calorías
- 934 kcal
- Tiempo
- ☁️ 11…16 °C cubierto · viento 7 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 4
Dificultad de los senderos recorridos
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke473 m
- azulAllmendtrail987 m
- –Sihluferweg281 m
- –Sihlquai126 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,5 / 2,4 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 144 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 39 min puntuación 89 · bueno
- VFC
- 81 ms desequilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 12 máx → mín del día
- Estrés
- 27 media del día