🚵 BTT · 3 de mayo de 2023, 18:42
First Uetli for my Lady and for my Lazurek
Salida de BTT al atardecer por los alrededores de Zurich. Senderos: Triemlitrail (S2). Por el camino: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) y Hohenstein (719 m). 470 m de desnivel positivo, punto más alto 874 m.
- Distancia
- 12,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 25 min
- Desnivel positivo
- 470 m
- Descenso
- 448 m
- Punto más alto
- 874 m
- Velocidad media
- 8,4 km/h
- Velocidad máx.
- 43,2 km/h
- FC media
- 116 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Potencia media
- 116 W
- Calorías
- 771 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 56 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 11 min puntuación 90 · excelente
- VFC
- 88 ms equilibrada · media 7 días 83
- FC en reposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 37 máx → mín del día
- Estrés
- 14 media del día
Fotos· 3
Vídeos
🚲 Lazurek