🚵 BTT · 7 de junio de 2023, 19:22
Zurich Mountain Biking
Salida de BTT al atardecer por los alrededores de Zurich. Senderos: Triemlitrail (S2). Por el camino: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) y Hohenstein (719 m). 452 m de desnivel positivo, punto más alto 873 m. Tiempo: mayormente despejado, 19–23 °C.
- Distancia
- 12,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 26 min
- Desnivel positivo
- 452 m
- Descenso
- 427 m
- Punto más alto
- 873 m
- Velocidad media
- 7,3 km/h
- Velocidad máx.
- 38,3 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC máx.
- 156 bpm
- Calorías
- 718 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 19…23 °C mayormente despejado · viento 7 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail2,1 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 46 training load
- Vertical máx.
- 3,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 42 min puntuación 80 · bueno
- VFC
- 79 ms equilibrada · media 7 días 83
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 89 → 19 máx → mín del día
- Estrés
- 30 media del día