🚵 BTT · 18 de junio de 2023, 11:02
Churwalden Mountain Biking
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Churwalden. Senderos: Brambi Flow (S1), Chur Flow (S1) y Antennatrail (S3) y 3 más. Por el camino: Känzeli, Dreibündenstein (2160 m) y Berghaus Juchs. 647 m de desnivel positivo, punto más alto 2155 m. Tiempo: parcialmente nublado, 15–27 °C.
- Distancia
- 30,0 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 45 min
- Desnivel positivo
- 647 m
- Descenso
- 3456 m
- Remontes/transporte
- +1900 m
- Punto más alto
- 2155 m
- Velocidad media
- 8,7 km/h
- Velocidad máx.
- 47,8 km/h
- Calorías
- 3064 kcal
- Tiempo
- ⛅ 15…27 °C parcialmente nublado · viento 8 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitud
1000 m1500 m2000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Chur (Brambrüeschbahn)+955 m11:30–12:02Chur (Brambrüeschbahn) → Brambrüesch
- Chur (Brambrüeschbahn)+945 m15:00–15:37Chur (Brambrüeschbahn) → Brambrüesch
Senderos· 6
Dificultad de los senderos recorridos
- azulBrambi Flow2,6 km
- rojoAlpenRide188 m
- negroRock'n'Roll406 m
- azulChur Flow2,6 km
- verdeAlpweg1,1 km
- negroAntennatrail2,4 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 1 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 50 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 82 ms desequilibrada · media 7 días 76
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 87 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día