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🚵 VTT · 29 août 2020, 14:40

Finale evening run

Evening bike ride around Calice Ligure. The trail led through Sentiero della Neviere (Base NATO Trail), Base Nato, and then back through Sentiero della Neviere, with a short detour through Little Champery and its older version. The route passed by Carbuta, Feglino and Bric Spaventaggi, ending in Finalborgo and Finale Ligure. The descent from the loop was 1023 meters.

Distance
19,0 km
Temps en mouvement
1 h 18 min
Dénivelé positif
86 m
Descente
1 023 m
Point culminant
1 026 m
Vitesse moy.
14,5 km/h
Vitesse max.
39,2 km/h
FC moy.
104 bpm
FC max.
140 bpm
Puissance moy.
92 W
Calories
495 kcal
Météo
🌦️ 19…23 °C
bruine · vent 17 km/h · précip. 7,9 mm
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Profil altimétrique

0 m250 m500 m750 m1000 m
019,2 km

Sentiers· 6

Difficulté des sentiers parcourus

S1 · 3%S2 · 63%S3 · 32%S4–S5 · 3%
  1. rougeSentiero della Neviere (Base NATO Trail)2,2 km
  2. bleuBase Nato130 m
  3. rougeSentiero della Neviere852 m
  4. noirLittle Champery1,2 km
  5. prolineLittle Champery (old variant)138 m
  6. noirLittle Champery, Cà Bianca346 m

Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale

Depuis la montre

Training Effect
0,6 / 0,0
aérobie / anaérobie
Vertical max.
1,4 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

FC au repos
61 bpm
Stress
21
moyenne du jour

Commentaires

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