🚵 MTB · 29 sierpnia 2020, 14:40
Finale evening run
Wieczorny bieg rowerowy w okolicach Calice Ligure. Ścieżka prowadziła przez Sentiero della Neviere (Base NATO Trail), Base Nato, a potem z powrotem przez Sentiero della Neviere, z krótkim zawrotem przez Little Champery i jego starszą wersję. Trasa przebiegała obok Carbuta, Feglino i Bric Spaventaggi, kończąc się w Finalborgo i Finale Ligure. Zjazd z pętli wyniósł 1023 metry.
- Dystans
- 19,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 18 min
- Przewyższenie
- 86 m
- Zjazd
- 1023 m
- Najwyżej
- 1026 m
- Śr. prędkość
- 14,5 km/h
- Maks. prędkość
- 39,2 km/h
- Śr. tętno
- 104 bpm
- Maks. tętno
- 140 bpm
- Śr. moc
- 92 W
- Kalorie
- 495 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 19…23 °C mżawka · wiatr 17 km/h · opad 7,9 mm
Profil wysokości
0 m250 m500 m750 m1000 m
Traile· 6
Trudność przejechanych traili
- czerwonySentiero della Neviere (Base NATO Trail)2,2 km
- niebieskiBase Nato130 m
- czerwonySentiero della Neviere852 m
- czarnyLittle Champery1,2 km
- prolineLittle Champery (old variant)138 m
- czarnyLittle Champery, Cà Bianca346 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 61 bpm
- Stres
- 21 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Pink Panther