🏃 Course · 26 décembre 2021, 05:55
7km running 3km walking :) last day to enjoy
- Distance
- 9,6 km
- Temps en mouvement
- 1 h 11 min
- Dénivelé positif
- 173 m
- Descente
- 188 m
- Point culminant
- 197 m
- Vitesse moy.
- 8,0 km/h
- Vitesse max.
- 17,9 km/h
- FC moy.
- 141 bpm
- FC max.
- 172 bpm
- Calories
- 660 kcal
Profil altimétrique
0 m50 m100 m150 m200 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,1 / 1,2 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 19 min
- FC au repos
- 44 bpm
- Stress
- 32 moyenne du jour
Photos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4