🏃 跑步 · 2021年12月26日, 05:55
7km running 3km walking :) last day to enjoy
- 距離
- 9.6 km
- 移動時間
- 1 h 11 min
- 累計爬升
- 173 m
- 下降
- 188 m
- 最高點
- 197 m
- 平均速度
- 8.0 km/h
- 最高速度
- 17.9 km/h
- 平均心率
- 141 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 660 kcal
海拔剖面
0 m50 m100 m150 m200 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.1 / 1.2 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 19 min
- 靜止心率
- 44 bpm
- 壓力
- 32 當日平均
照片· 3
🚲 Salomon Speedcross 4